保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Healthy Life】加力活瑪卡MACA萃取膠囊(60顆*2瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Healthy Life】加力活瑪卡MACA萃取膠囊(60顆*2瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
產地
- 加拿大
商品規格
- 1.商品組合/規格：加力活瑪卡MACA萃取膠囊
2.商品品名：加力活瑪卡MACA萃取膠囊
3.商品重(容)量：60顆/瓶
4.內容物名稱(成分)：馬卡3:1濃縮萃取物 500毫克（等同於1500 毫克馬卡） ，明膠、硬脂酸鎂、麥芽糊精、純水
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：加拿大
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：祐美有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：02-86619672
9.製造廠商或國內負責廠商電話：台北市中山區松江路43號9樓
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：700
11.食品業者登錄字號：A-124549886-00000-4
12.投保產品責任險字號：富邦產品責任險新台幣壹仟萬元保障
備註欄：無
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
英國衛生部剛剛公布今日最新檢測結果：273例陽性。 據昨日新增64例，這是自疫情發生以來，英國境內最大漲幅，也是連續第三天刷新單日最大漲幅。 以下為英格蘭244例分布，其中倫敦最多，51例。 下面是倫敦區域內的分布圖，據不完全統計，肯辛頓和切爾西區劃範圍內最多：6例；伊靈列第二5例： 另有14例尚未確認地點。更多區域性信息我們將稍後公布在評論區中。 據最新消息，牛津大學有一名學生新冠肺炎檢測呈陽性。據報導，該名學生從疫情高風險國家返回英國，在此期間並未在校園內參加過任何活動，目前該學生已被隔離。牛津大學稱將繼續開放校園。這也是自疫情爆發以來，英國第五所出現確診病例的大學。 英國首相已經決定在明天（周一）召開近期內的第二次眼鏡蛇會議，這也是英國政府一次罕見的舉動，即在眼鏡蛇高層會議歷史上，幾乎沒有在如此短的時間間隔內連續舉行這一緊急高層會議。 在上周那次眼鏡蛇會議後，已經公布了英國首個也是歐洲首部防疫「戰鬥計劃」，雖然計劃洋洋灑灑28頁近萬字，但內容中的一些實質措施基本上未開始執行，因為那份戰鬥計劃更像是一部「防疫務虛大全」。 而明天再次舉行的眼鏡蛇會議可能將有所不同，據英媒披露，該次會議將很可能研究英國將目前抗擊疫情的所處階段升級，也就是嚴重性升級，目前英國官方的防疫階段處於第一階段遏制階段，處在這一階段也就說明，英國仍然能夠有信心保證疫情不會擴散爆發。 但事實證明，越來越多的人傳人病例，以及人傳人病例後找不到其零號病例的情況，讓英國政府不得不提前考慮進入防疫第二階段，也是被動的拖延階段。 這一變化在上周已得到了英格蘭首席醫學官惠蒂的肯定，他稱「目前英國遏制疫情的可能性已幾乎沒有。」 他還提到，英國會在3周內確診病例急速上升，將有此次疫情中50%的病例出現（如英國最後的總病例預測數為A，那麼這3周內將會迅速出現A/2，剩下A/2將會在未來的9周內攀升）換句話說，惠蒂猜測英國疫情的高峰期將在12周後，也就是說，英國官方認為英國疫情目前出於快速攀升期，12周後才有可能出現拐點。 同時，如果明天眼鏡蛇會議後，官方正式決定執行第二階段戰鬥計劃，即拖延階段，那麼按照規定，更多人將被鼓勵在家工作，更多學校將被關閉。 同時明天的另一個關注點，則與中國留學生有關，在周五晚間在英國政府網站上的要求英國政府關閉學校的請願書已突破10萬，按照規定明天英國政府需要回應此事，甚至明天有可能就此被拿到英國下議院討論。 英國首席科學顧問預測，新冠疫情有可能在復活節前後達到高峰，同時他肯定地說，目前英國已處於爆發初期，那麼換句話說英國疫情已經爆發。 英國政府稱，已計劃招募300萬人放下手頭工作，成為為新冠疫情服務的志願者，據報導，這些志願者將提供為期4周的服務，此外，NHS111緊急招募500名工作人員，為醫院醫護人員提供幫助。 根據最新的預測，英國專家認為，這場疫情在最壞的情況下，將導致英國境內約10萬人死亡，其中包括因季節性流感死亡人數（過去五年中英國約有17,000人死於季節性流感），而這一數字也僅僅只是最歡情況下的一個理性的大致「中間數字」。 此前，英國專家就作出過類似的最嚴重推測，當時預計會有80%英國人被感染，近50萬英國人死亡，當時被認為是危言聳聽，但今天的這一10萬的最新「中間數字」卻不僅被專家肯定，還得到了英國多位高管認可，按照英媒的說法：「英國政府這回並未對這一最高死亡10萬人的理性中間推測數字進行辯解。」 其中，值得注意的是，連蘇格蘭最高領導人第一大臣斯特金，也在其公開發言中提到並引用了這一數字：「10萬人是最壞情況」。 對此，據英媒報導，英國政府的一個部門已根據一個總預測死亡數字，開始秘密向各個基層議會分配死亡名額，據報導，他們是根據英國各個區域的可能出現的傷亡數量，來下發到當地議會，告知各地區可能出現的確診病例人數以及死亡人數，以便當地議會可以早做準備。 據英媒曝光，「分配死亡名額」的工作，官方已經做了，但為了避免恐慌，官方並未告訴基層議會全面總「死亡名額」是多少。 這裡需要向大家說明的是，這種「死亡名額」的做法，雖然聽上去慎得慌，但同時也的確有向地方議會預警的效果，尤其是按照英國的防疫做法，內閣很早就宣布地方議會可根據自身情況制定不同的防疫措施，甚至可以不聽從英國政府的建議，這樣的好處也就避免了瞞報漏報等情況出現的可能性（尤其是最近大家都能看到各個地方議會公布陽性檢測的時間比英國衛生部公布的更早）。 除此之外，英國官方其他各個部門也正在做緊急準備，而從他們的準備中我們可以看出英國目前的防疫方向以及我們需要避免前往的地方和如何自我防疫的方向： 文化大臣：明天將與各個體育機構商討，是否會空場舉行比賽，或直接取消比賽。原本的計劃是空場進行諸如英超等比賽，但擔心有球迷仍會在酒吧觀看比賽，而醫學專家認為，相比在現場觀看比賽，在酒吧觀看會有更大風險，所以完全取消比賽的可能性仍然存在。 司法官員：秘密草擬計劃，有可能釋放上萬個低危險囚犯，以便監獄有足夠的能力對重刑犯進行管控，因為一旦疫情爆發，英國獄方沒有足夠的能力為87000名囚犯提供基本的食品及安全。但此計劃遭到英國司法部長反對。 環境大臣：要求英國所有超市取消宵禁，以方便送貨車輛深夜運行。政府還會同超市共享疫情比較嚴重地區的數據，以保證疫情嚴重地區，彈性食品供應。但這樣的說法遭到了英國連鎖超市們的諷刺：簡直是幻想，要想做到超市上門服務，除非動用軍隊。 據英媒報導，過去幾天英國連續發生搶購事件，根據英國泰晤士報的調查顯示，他們的訂閱客戶中已經有21%的人開始囤積貨物。 圖源：泰晤士報 恐慌性囤貨在持續，澳大利亞昨日就爆出三名女性為了一包衛生紙大打出手。 而英國現在超市的情況，很難保證這樣的疫情次生惡性事件不會在英國發生。 記者在本周去到了英國兩大超市Sainsbury 和waitrose，這兩個超市都出現了一紙難求，和消毒液等抗菌產品一掃而空的現象，針對這一情況，我們注意到，英國另一家大超市Tesco，已經開始決定對特殊產品最高購買數量進行限制，客戶最多購買5包抗菌產品（包括洗手液、消毒液、消毒濕巾等），以及超高溫滅菌牛奶和包括意面在內的可儲存麵食。 圖源：鳳凰歐洲 同時，這一限制將從今天開始適用於在線購物。 剛好藉此機會也提醒大家，如果您目前需要這類消毒產品，您也可以在英國各大超市的在線頁面進行購買，避免到人流量多的實體超市搶購。或者建議您錯峰購買，以我們的經驗，下午兩點（英國官方每日公布新冠肺炎檢測結果）後，人流量最大，貨架掃空率也最高。 圖源：鳳凰歐洲 目前英國的情況按照專家的判斷，已經處在爆發初期，這一點，從連續多日刷新確診人數新高、以及越來越多的人傳人以及社區性病例可以綜合看得出，大家可能從現在開始，不能再幻想英國能夠一夜之間治癒數百人。 而英國的命運，從機場目前仍然不設防，歐盟各國依然對義大利沒有施行更嚴格履行禁令也可以看得出：不僅僅決定於英國自身，還決定於整個歐洲，尤其是義大利…… 今天凌晨，整個歐洲疫情升級到了一個全新階段，標誌便是：包括米蘭在內的義大利多個城市被緊急封城，1/4義大利人（1600萬）被隔離限制出行，這是歐洲自疫情爆發以來，各國中第一個、也是G7國家中第一個、除中國外世界第二個作出超嚴格防疫措施的國家。義大利總理孔特罕見地在今天凌晨簽署了這樣一個緊急法案，並宣布義大利全民對新冠肺炎開戰。 義大利緊急民防部部長、新冠肺炎疫情新聞發言人安吉洛博雷利表示，義大利疫情已從7日的89座城市，蔓延至93座城市。其中疫情最嚴重的倫巴第，已有3420人確診。 對此，今天凌晨，義大利總理孔特簽署了法令，更為嚴格的措施。 其中，法令的第一條就是：禁止進出倫巴第及14個省，即擴大原先設定的封城範圍，（所謂的「紅色區域」），命令人們除非有特別許可，否則對所劃定的倫巴第和北方其他省份來說，任何人都不得進出這些地區。 圖源：衛報 這一法令涉及的隔離區域包括倫巴第整個大區，以及其他14個省，包括擁有超過1000萬人和金融之都米蘭和著名的旅遊與工業城市威尼斯在內，有四分之一義大利人口，近1600萬人被隔離。 受影響的省份包括威尼斯、摩德納、帕爾瑪、皮亞贊、雷吉奧·埃米利亞、里米尼、佩薩羅和烏爾比諾、亞歷山大港、阿斯蒂、諾瓦拉、維維諾·庫西奧·奧索拉、維切利、帕多瓦和特雷維索。 圖源：義大利共和報 除此之外，法令還規定，在此期間內，被納入紅色隔離區的大區和城市禁止所有公共活動，關閉電影院、劇院、體育館、酒吧，夜店等公共娛樂場所； 但與國內疫情封城期間最大的不同則是：餐飲企業的管理人員可以繼續保持營業場所開放，前提是他們保證人與人之間距離至少為一米，如果違反，將受到處罰。健身房和游泳池也是如此，只要遊客彼此隔開，它們就可以繼續保持開放； 所有幼兒園、中小學校和大學全部停課；就連宗教儀式、葬禮和婚禮也被禁止舉行；而重大體育賽事（如意甲足球比賽）將在不公開的情況下進行（剛剛義大利官方緊急叫停了原本空場取消的多場球賽）。 圖源：Daily mail 同時，義大利境內所有民眾、移民和外國遊客若發現呼吸道癥狀，以及體溫達到37.5度，應立即撥打應急救助電話，並留在住所等待醫護人員前來診治，嚴禁外出與社會接觸。 義大利政府表示，新的地區和城市隔離法令從8日零時開始實施，隔離時間暫定為4月3日結束，凡是有不遵守旅行限制和新法令的人將根據《刑法》第650條規定，處以最高3個月的拘捕，和206歐元的罰款。 此外，繼昨日義大利民主黨黨首、拉齊奧大區區長津加雷蒂確診的消息傳出後，義大利北部皮埃蒙特大區區長的檢測結果也成陽性，這是24小時內，義大利境內第二位地區領導人確診。 圖源：BBC news 諷刺的是，就在兩天前，義大利米蘭市長還專門在自己社交網站上發推特「闢謠」：「義大利根本沒有那麼嚴重……」 米蘭市長還說：「歡迎所有遊客來米蘭旅遊。」 兩天後，米蘭封城。 截至記者發稿時，據最新統計數據，歐洲確診病例數破萬！ 精彩推薦
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