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內容簡介
超滿足！1073分鐘外師親錄MP3！
超過6,000個單字，躺著都能輕鬆學！
現在就教你超有效三招，保證搞定單字！
第一招：《超滿足！輕鬆躺著學單字！》
超滿足1073分鐘外師親錄MP3，收錄全書完整內容，各種詞性中英對照，讓你躺著聽ＭＰ３都能輕鬆學單字！
本書單字分級收錄各級考試適用的英單詞彙，詳列同反義字與詞性代表的延伸學習，並藉由序號標示，讓你迅速搜尋到更詳盡的解釋。
除了單字，並從單字內容中為您精選十篇閱讀測驗，從難到易再加上精采問題解析，讓你的單字學習更完整！
第二招：《超會考！事半功倍學單字！》
現在就一次學會全民英檢初、中級單字，國中、小學必考2000單字，美國國中、小學適用單字，大學入學考試必背7000單字，大陸四級、六級英語測驗考試，精準抓對單字，學習事半功倍。想要一舉征服英語各項測驗的考生，絕對能夠用最高效率的方式將該項測驗必備的單字全部囊括在手，花時間背該背的單字，才是最聰明、事半功倍的準備方式！
第三招：《超效率！舉一反三學單字！》
史上最有效率的單字學習法就在這裡！字根、字首、字尾學習完整收錄！從A到Z，所有英單包涵的字源意義附注在各個主要英單字母上：例如：
「字首/a-在…之上」「字首/ab-離開」、「字根/able有能力的」、「字根/broad寬闊」、「字尾/-tion名詞單字的字尾」、「字尾/-ity名詞單字的字尾」，只要學會一個單字就能舉一反三學到更多單字！同時再結合英語學習必備元素—單字+片語，讓你背單字同步學會片語。全書收錄6000個單字，平均只花一塊錢就能學到20個有效單字，在甚麼都漲的年代，只要花你一點點錢，就能提昇英語競爭力！
作者簡介
張慈庭英語研發團隊
從 2006 年開始從事英語學習書創作的張慈庭，截至目前為止已著作了超過９本以上的英語學習書。經過一年多的努力，由暢銷書作者張慈庭領軍，聘請了包含商業英語、語言學、基礎美語教育等數十位的國內外學者，其中多為知名大學之教授與副教授。這群語言學菁英將利用自身在語言學習上豐富的研究經歷與經驗，提供所有亞洲地區英語學習者最優質最快速的學習途徑，讓所有學習者能夠利用最少的時間去學習，創造出最大的效益。
團隊作品：
《英文E-mail，抄這本就夠了》
《黑馬英文會話》
《我是英文單字書》
《托福單字重要到不行》
《英文單字重要到不行》
《英文單字保證班—暢銷增訂版》
《一眼看懂英文片語—滿分增訂版》
《臨時要用的英文單字我們通通有》
最新作品：
《超滿足！1073分鐘外師親錄英文單字書》
詳細資料
- ISBN：9789866010286
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 530頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
... 爬山都有什麼好處？ 爬山作為一項老少皆宜的戶外活動，受到了許多人的喜愛。它作為一項有氧運動，對身體有很多好處，比如 ... 1、出汗排出毒素 在爬山過程中出汗可以將體內和體表的一些廢物排出，給身體來個大掃除，並使汗腺系統得到鍛鍊。 2、保護心腦血管 爬山鍛鍊能清除沉積在血管壁上的膽固醇，防止動脈血管硬化，減少心血管疾病的發病率。 3、促進精神健康 爬山即是親近自然，能讓人忘記所有煩惱，陶冶心情。並且，爬山能鍛鍊我們的意志，增加自信心，促使精神和心理更健康。 4、改善肺臟功能 在空氣清新的山間行走，有利於保持肺組織的彈性，改善肺臟的通氣和換氣功能，增加吸氧能力。 5、提高人體免疫力 經常參加爬山鍛鍊能提高人體的免疫力，減少感冒和因感冒繼發的扁桃體炎、咽炎、氣管炎、肺炎等疾病。 6、令雙腳變靈活 山間道路坎坷不平，穿行此間有益於改善人體的平衡功能，增強四肢的靈活度。經常爬山，有利於預防骨質疏鬆，延緩骨骼衰老。 爬山需要注意什麼事項？ 1、準備要充分 其一是爬山預熱。爬山前要做好充分的準備，如腿部拉伸運動、搓揉膝蓋，讓關節、肌肉、韌帶等得到預熱。其二是水和食物。爬山過程中會出汗，消耗體力，容易讓人出現疲憊、體力不支的情況，所以需要補充水分和能量。其三是應急藥品。如創口貼、雲南白藥、蚊蟲叮咬藥物等。許多人在爬山過程中可能扭傷或者擦傷，所以有必要準備。其四是防曬準備。出門前最好塗防曬霜，然後穿長衣長袖，戴帽子和墨鏡，減輕紫外線對人體的傷害。 2、穿著應舒適 鞋要合腳，最好選擇專業運動鞋、登山鞋，足底、足尖、足跟局部不要承受過多的壓力。衣服要寬鬆，以運動服和登山服為好。有需要還可準備護膝。 ... 3、速度要適宜 有些人急於登頂，就會不顧自身情況，一味向前。過於追求強度和速度，有可能誘發急性病。爬山要以身心舒適為宜，依坡度調節氣息和行進速度。累了就停下來休息，慢慢喝口水，但不宜休息太久，否則身體冷了很容易受涼，應補充些能量再繼續前進。 4、姿勢需正確 上山時上體放鬆並前傾，兩膝自然彎曲，兩腿加強後蹬力，用全腳掌或腳掌外側著地，也可用前腳掌著地，步幅略小，步頻稍快，兩臂配合兩腿動作協調有力地擺動。下山時上體正直或稍後仰，膝微屈，腳跟先著地，兩臂擺動幅度稍小，身體重心平穩下移。不可走的過快，以免因過快摔傷或者拉傷肌肉。坡度較陡時上下山可沿「之」字形路來降低坡度。 5、次數要控制 爬山，需持之以恆，才能將它的作用發揮。最好每周1~2次，每次控制在2小時左右，次數不宜過多，時間不宜過長，否則會反過來損害我們的健康，腿部負荷過大容易造成肌肉損傷。 6、脫衣應謹慎 很多人在爬山感覺熱了，就會馬上脫衣服，並且脫了不會再穿回去，然後著少量衣服爬到最後，結果回到家發現著涼了。爬山最好慢行，邊欣賞風景，邊慢慢行走。這樣可以避免一次性出太多汗。熱了最好不要脫衣服，出汗後馬上脫衣服很容易著涼。 版權聲明：圖文無關，轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。
文章來源取自於：
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博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010546424
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