保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 燕窩
- 鱉蛋
- 瑪卡
- 精胺酸
- 鋅
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：瑪卡強30粒膠囊食品
◆商品容量：每粒600mg X30粒/裝
◆商品成分：黑瑪卡萃取粉末200mg、水溶性糊精纖維123mg、L-精胺酸100mg、鱉蛋粉末30mg、鋅酵母30mg、燕窩胜?粉末17mg、硬脂酸鎂、二氧化矽；（膠殼部份）明膠、硫酸月桂酯鈉、水、甘油
◆食用方式：每日1-2顆，每次2顆，餐後食用。可依個人需求酌量增減，請避免食用過量。
◆產地：台灣
◆保存期限：3年
◆注意事項：
本產品已投保產品責任險2000萬,請安心食用。
◆保存方式：請存放於乾燥陰涼處
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熱點新知搶先報
Lady Gaga最近突然發新歌！以《Stupid Love》 回歸她最愛的前衛風格，GAGA受訪時透露，希望透過這首歌告訴大家，別畏懼外人的想法與社會枷鎖，即便在他人眼中愛得愚蠢，但仍要誠實面對愛情與自己脆弱的一面。呃。。。 MV的造型GAGA回復以往的搞怪路線，連歌曲都是大家熟悉的電音舞曲。 新歌上傳到 YouTube 短短兩天就累積破千萬的點閱數，與 MV 相關的話題也持續在網上發酵。 ...... Lady Gaga 從 2016 年發行專輯《Joanne》到演出電影《一個巨星的誕生》後，整個人仿佛脫胎換骨，既清新又脫俗的穿搭和妝容，與她剛出道時的前衛搞怪形象相差甚遠。雖然面對這樣的大轉型歌迷都相當買單，但不免讓人莫名懷念那些不按牌理出牌的誇張打扮，或許 Lady Gaga 本人也放不下狂野的自己，這回《Stupid Love》形象一發布，便讓小怪獸們興奮到放聲尖叫，因為浮誇的造型跟著一起強勢回歸了！ ......... 不論是性感的馬甲、別具個性的 Bodysuit 打扮，都以大膽又搶眼的粉紅色係為主調，從頭到腳通通讓人難以忽視，再加上綁著俐落的高馬尾、額頭上貼著不同符號的頭飾，一不小心還以為是「美少女戰士」走錯棚不過 Lady Gaga 當然不畏懼大家的評論，只見她在 MV 中自信爆棚的模樣，像是在告訴螢幕前的我們：「不好意思，老娘又要稱霸這個世界了。」看得不過癮也沒關係，以下精選出她至今最瘋癲的十大造型，趕緊來回顧一下 Lady Gaga 如何演繹最時髦的行為藝術！ 01 我自帶槍火不要隨便靠近 Lady Gaga 在成功瘦身後經常穿上馬甲或僅遮住重要部位的超前衛服裝，大方露出性感的身材曲線，展現出強大的女性力量。Lady Gaga 也多次向永遠的天后麥當娜Madonna的打扮致敬，其中 2009 年出席「MuchMusic」頒獎盛會時，她頂著一頭金色鮑伯頭，搭配上尖錐緊身馬甲，變身為一位女戰士，在表演途中甚至直接噴出火焰，雖然相較其他造型這套合理許多，但也著實嚇壞不少人。 ... 02 是話劇社成果發表？ ... 就算是純白的素雅服裝，Lady Gaga 也能狂出新高度。例如這套包緊緊的連身白袍，搭配上吸睛的珍珠項鍊，以及頭上裝載著厚紙板，難道是大學話劇社的成果發表？ 03 究竟是雕像還是剛睡醒 ... 一頭亂髮加上宛如碎紙片般的無袖長裙，本身就已經夠讓人不解了，但 Lady Gaga 還加碼將膚色塗白，還有睡眼惺忪的臉龐，像極了一座精神不太好的雕像... 04 其實我看不到路 ... 這套仿佛是 Cosplay「鳥巢」的打扮，可說是 Lady Gaga 眾多浮誇造型中的一大隱藏版，「頸部以下」十分正常，華麗的皮草袖套和鵝黃色長版大衣外套，搭配上黑色厚底高跟靴，看起來既時髦又顯個性。當目光移到她的頭上，她戴小鳥輪廓的面具，上面還有逼真的金色鳥嘴，仔細一看，眼睛處只挖了兩個小洞，似乎阻礙了她的視線，而且頭重腳輕的感覺，只想問不怕跌倒嗎？ 05 要在我腳邊放禮物嗎？ ... Lady Gaga 喜歡各種浮誇頭飾的癖好眾所皆知，只是她曾經染了一頭鮮艷綠色頭髮，並且把裝飾過的聖誕小樹放在頭上，當然也讓網友默默感嘆，難道是在整自己？ 06 最性感的紅心皇后 ... 出席「MTV 音樂大獎」時，Lady Gaga 選擇把自己打扮成紅心皇后，頭戴皇冠之餘，就連臉部也利用紅色薄紗蓋住。 07 保鏢只能一邊站的外星人 ... 相信大家對於 Lady Gaga 在《Born This Way》的造型記憶猶新，為了完美詮釋出分娩過程，特殊的子宮打扮讓人嚇到吃手手。她塑造出獨樹一格的形象，大家總是把她和外星人劃上等號，她也不斷開外掛，例如 2014 年展開個人巡迴演唱會的時候，以一身銀色金屬未來感造型登場，像是長角的海底生物般驚悚，除了令人納悶她是如何穿上外，也好奇究竟誰有辦法站在她旁邊合影... 08 我身上的牛肉要來一片嗎？ ... 這套生牛肉裝無疑是各界替 Lady Gaga 冠上「搞怪天后」稱號的一大里程碑，自此開始每回紅毯都是眾人矚目的焦點。 09 路邊的野花不要采 ... 大膽的肉胎裝 Lady Gaga 自然不會放過，她甚至連 nubra 都不穿，只用紅色玫瑰花朵擋在重要部位，叫人視線不知往哪兒擺。 10 我只是要遛狗沒有要搶劫 ... 你有看過裝備這麼齊全的遛狗 Look 嗎？Lady Gaga 的獨特品味從私服中便可略知一二，普通的遛狗行程也要戴上安全帽，而且衣服也要全彩才時髦。 雖然以上這 10 套精選造型都讓人大開眼界，但不得不承認的是這些瘋癲的穿搭真的只有她能夠駕馭了。說是搏版面也好，為了搞怪而出奇招也罷，這都是她獨一無二的標誌性特色，只有 Lady Gaga 能夠超越 Lady Gaga！
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文章來源取自於：
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